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Hidratación corporal en verano: consejos y productos para cuidar tu piel
¿Crema hidratante o aceite? Descubre qué textura elegir para proteger tu piel de la sequedad causada por la exposición al sol en verano.
Los que piensan que, debido a las altas temperaturas y a la sudoración resultante, la piel no necesita hidratación en verano se equivocan. Por el contrario, el tiempo caluroso y soleado exige una mayor atención no solo en cuestión de hidratación, sino también de protección solar. El secreto está en elegir el producto adecuado.
Según la dermatóloga de Natura, Raquel Toyota, "en los días calurosos es mejor usar cremas más fluidas y de textura ligera". Durante la temporada de calor, opta por cuidados como la Espuma Hidratante Corporal Maracujá. Ideal para todos los tipos de piel, se absorbe rápidamente y proporciona una sensación de frescor; incluso puedes guardarla en la nevera para un efecto refrescante inmediato.
Nuestra especialista también recuerda que el número de duchas no debe multiplicarse en comparación con las épocas más frescas. "Ducharse varias veces al día favorece la sequedad de la epidermis", señala Raquel.
En cuanto a la temperatura del agua, nuestra dermatóloga recomienda una temperatura tibia, incluso fría. "Las cremas hidratantes deben aplicarse en todo el cuerpo, inmediatamente después de la ducha", aconseja. En la práctica, esto facilita la absorción de los nutrientes porque los poros de la piel están más abiertos y, por lo tanto, el producto se absorbe más fácilmente por la piel y resulta más eficaz, añade.
Aceite o crema hidratante: ¿qué textura elegir?
Cuando eliges un producto para hidratar tu cuerpo, tienes una amplia gama de opciones que se diferencian por sus texturas y fragancias. La dermatóloga también nos explica que las cremas hidratantes y los aceites corporales actúan de manera diferente.
"El mecanismo de hidratación de los aceites se basa en la formación de una película en la superficie de la piel que evita la evaporación del agua", nos explica Raquel. Es decir, mantienen la piel hidratada por más tiempo.
Según Raquel, las cremas y lociones están diseñadas para que cada ingrediente activo sea específicamente responsable de la hidratación profunda de la epidermis."De esta manera, una piel muy seca se beneficiará más de este tipo de producto", señala. En estas condiciones, puede ser interesante combinar los productos o elegir el que mejor se adapte a tus necesidades.
Después de la exposición al sol
En la temporada más calurosa del año, sabemos que los cuidados en cuestión de protección solar deben ser una prioridad en nuestra rutina. Para ello, recuerda que nunca debes usar un filtro solar inferior a SPF 30 y UVA PF 10. "Debes repetir la aplicación cada dos horas, después de haber sudado mucho o tras haber entrado en contacto con el agua o una toalla", insiste Raquel. Nuestra especialista también recomienda evitar la exposición al sol entre las 10 y las 16 h.
Para cuidar tu piel después de la exposición al sol, recuerda usar una crema hidratante o una manteca corporal rica. Por ejemplo, la crema corporal Buriti es ideal para aplicar después del sol. El aceite del fruto de Buriti es rico en betacaroteno, que tiene propiedades antioxidantes y evita que la piel se reseque.
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